Was ist „Einfach Reden“
Manchmal braucht es keine Therapie.
Sondern einfach ein Ort an dem du reden darfst. Offen, ehrlich und ohne bewertet zu werden.
„Einfach Reden“ ist ein Gesprächsangebot für Menschen, die gerade feststecken, sich sortieren möchten oder das Gefühl haben, dass alles ein bisschen zu viel ist.
Hier darfst du sein, wie du bist. Mit deinen Gedanken, Fragen und Unsicherheiten. Auf Augenhöhe und in deinem Tempo.
„Einfach Reden“ arbeitet bewusst nicht therapeutisch. Es geht nicht um Diagnosen oder Lösungen von außen, sondern um Zuhören, gemeinsames Reflektieren und Impulse, die dir helfen, neue Blickwinkel zu entwickeln.
Wenn sich zeigt, dass du etwas anders brauchst, begleite ich dich auf Wunsch gerne weiter oder verweise dich an passende Stellen.
„Einfach Reden“ – Vertrauliche Gespräche auf Augenhöhe.
Ohne Bewertung. Ohne Druck
Ich bin ganz bei Dir.
Warum reden entlasten kann
Reden schafft Erleichterung
Jedes Thema darf hier ausgesprochen und sortiert werden
Mein Ansatz – Zuhören mit Haltung
„Menschen beginnen sich zu verändern, wenn sie gehört werden.“
Wie ist der Ablauf?
Erstes Gespräch – Kennenlernen ohne Druck [kostenfrei]
Folgegespräch – durch unsere Gespräche, zeigt sich, was du brauchst
Weitere Gespräche. So viele wie nötig, so wenig wie möglich
Warum ich tue, was ich tue?
Seit Jahren beschäftige ich mich damit, wie unser Gehirn funktioniert – und warum manche Situationen für uns als belastend, überfordernd oder „zu viel“ empfunden werden, während andere scheinbar problemlos damit umgehen.
Mein Ansatz beginnt dort, wo Wahrnehmung entsteht: im Gehirn und in der Art, wie wir unsere Welt erleben.
Ich erkläre dir auf einfache Weise, wie dein Gehirn arbeitet, wie deine Gedanken auf dich wirken und wie du destruktiven Gedanken gegensteuerst und wieder ein ausgeglichenes und erfülltes Leben führen kannst. Ich zeige dir, wie du mit zukünftigen Ereignissen leichter um- und gestärkt herausgehst.
Und weil kein Mensch unabhängig vom eigenen Umfeld lebt, betrachten wir auch, welche äußeren Einflüsse deine Gedanken, deine Empfindungen sowie dein Verhalten prägen.
Anita Schuster
Gründerin der Systemische Impulsgebung
Warum es „Einfach Reden“ heute gibt
Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich selbst sehr angeschlagen war. Obwohl ich eine liebevolle Familie und gute Freunde habe, gab es Themen, über die ich nicht mit meinem Umfeld sprechen konnte. Ich wollte nicht, dass sich jemand sorgt oder beunruhigt fühlt.
Genau aus dieser Erfahrung heraus habe ich „Einfach Reden“ gegründet: um Menschen in schwierigen Zeiten einen sicheren Ort zu geben frei von der Angst, zur Last zu fallen oder „anderen auf die Nerven zu gehen“.
Mein Lieblingssatz, der mich prägt – und die Werte von „Einfach Reden“ trägt.
„Sei du die Veränderung, die du in der Welt sehen willst.“
„Systemische Impulsgebung – was bedeutet das?“
In der „Systemischen Impulsgebung“ geht es darum, den Menschen oder eine Situation nicht isoliert zu sehen, sondern im Zusammenhang, in Beziehungen, Mustern, Dynamiken und Wechselwirkungen. Kleine, gezielte Impulse lenken die Aufmerksamkeit auf Zusammenhänge, also darauf, wie Dinge miteinander wirken und sich gegenseitig beeinflussen. So können festgefahrene Denk- oder Verhaltensmuster aufgebrochen werden und Raum für neue Möglichkeiten entsteht.
Was das für dich bedeutet?
Es bedeutet, dass wir gemeinsam deine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten. Mit gezielten Fragen und einfachen, Gesprächsimpulsen erhältst du kleine Anstöße „Impulse“ , die dir helfen, Zusammenhänge zu erkennen, Festgefahrenes zu durchbrechen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Und das in einer Weise, die praktisch, alltagstauglich ist und deinem Tempo entspricht.
Preise und Leistung
Erstgespräch
Kostenfrei und unverbindlich.
Einzelgespräch vor Ort
Einzelgespräch: 80 € / 45 Minuten
Wenn du merkst, dass du weiter gehen möchtest:
3er-Paket: 225 € [75 € pro Sitzung]
5er-Paket: 350 € [70 € pro Sitzung]
[Flexibel einsetzbar ohne Zeitdruck]
Wenig Budget?
Du bist gerade finanziell eingeschränkt? Sprich mich gerne an. Es gibt faire Lösungen.
Mentale Entlastung sollte kein Luxus sein.
Das bekommst du zusätzlich
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Eine persönliche Arbeitsmappe, in der du deine Fortschritte festhalten kannst von der ersten Sitzung bis zur spürbaren Veränderung
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Zehn individuelle für dich entwickelte Motivationskarten / Affirmationen, die dir im Alltag Kraft und Orientierung schenken
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Eine klare Struktur und Orientierung in unseren Gesprächen damit du den roten Faden behältst
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100% vertraulich & anonym ein sicherer Ort, an dem du Platz hast
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Von mir entwickelte Werkzeuge für schnelle Hilfe – damit du auch in akuten Situationen handlungsfähig bleibst